Découvrez un effet inattendu (positif) du Covid !

Je voudrais aujourd'hui vous parler du Covid sous un jour nouveau, inhabituel, par rapport à tout ce que l'on a entendu sur le sujet depuis plus de deux ans maintenant !

Vous en conviendrez facilement, le Covid nous a obligé à faire preuve de plus d’attention... Plus d'attention à soi et aux autres. Que cela soit par peur d’être contaminé, que cela soit par peur de contaminer nos proches, nous avons été amenés bien malgré nous à développer de la vigilance.

Une qualité qui tend plutôt à se perdre depuis quelques décennies et notamment sous l'effet des écrans et des réseaux sociaux. Il suffit de tenter de s'adresser à un jeune occupé avec une tablette ou un smartphone pour en faire le drôle de constat !

Le Covid est donc venu nous sortir du mode automatique dans lequel, petits ou grands, nous naviguons, plus ou moins absorbés dans nos pensées, nos préoccupations, nos soucis, nos émotions…

En ce sens, le Covid nous a amené à plus de conscience de soi...

L’être humain dispose en effet, il est bon de le rappeler, de cette capacité d’être conscient de lui-même (de ses actes, de ses paroles, de ses pensées). Une faculté qui le distingue de l'animal ; une faculté que nous utilisons pourtant si peu !

Pourquoi je vous parle de ça ? Parce que toutes les traditions ont toujours insisté, au travers de nombreuses pratiques (retraite, silence, méditation, manger en silence, marcher en silence, déambuler en silence, non distraction…) sur l’importance de ce retour à soi, de cette attention à soi, de cette vigilance.

Pourquoi donc ? Parce que cette pratique mène à un état de conscience non ordinaire… Cette pratique répétée de l’attention consciente à soi, de la Vigilance, de la non distraction, mène à un état de Présence à vous-même que l’on ne peut soupçonner au début du chemin !

C’est en approfondissant cet état de "retour à soi" que vous goûterez à de grands moments de paix, damour et de connexion à vous-même, que vous deviendrez de moins en moins blessable, de plus en plus stable, de plus en plus confiant, etc…

J’ai intégré de tels exercices dans mon programme SERENITY. Pratique d’autant plus importante aujourd’hui que nous sommes à chaque instant happés par tout un tas de sollicitations (réseaux sociaux, etc.) qui nous éloignent toujours davantage de la possibilité de ce retour à soi, et donc de cette paix !

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Je vous en parle dans ce Webinaire complètement gratuit.

Nous y évoquerons à la fois la possibilité de s'extraire de nos différents blocages et enfermements, du stress, des angoisses, de l'anxiété, mais aussi de la possibilité d'emprunter cette voie de la pleine Présence, cette voie de la pleine Conscience…

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